凶夢か吉夢か…夢占いで潜在意識からのメッセージを知ろう!
体質改善

汗かき体質を改善!夏を爽やかに乗り切ろう!

夏になると、少し外に出るだけで大量の汗が出てしまう。冬でも暖房が効いた部屋にいると汗がじんわりとにじんでしまう。辛い食べ物や熱いものを食べると額から・・・! ...
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睡眠

寝起きの頭痛の改善方法!朝の頭痛のさよなら!

寝起きに頭がズキズキして頭痛とともに朝起きるなんてことはありませんか? そんな日は目覚めから気分が最悪ですよね。 睡眠時間をしっかりとっていても寝た...
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腰痛

寝ている時間で腰痛を治す、眠りの姿勢と腰痛改善

あなたは普段どのような寝方をされているでしょうか?特に腰痛を気にされる人にとっては、寝方次第では、次の日に痛みが増してしまいつらい、ということもあると思います。...
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自己改善

習慣化させて三日坊主にならない方法

折角、良い対処法や改善方法・学習方法などを思いつき、スケジュール化しても、いざやってみると続かない。そんな三日坊主な経験はないでしょうか。 ときに自分に嫌...
2019.08.050
睡眠

好きな時間にスパッと目覚める方法

朝早く起きることはつらいことです。いつもより、30分でも早く起きることでさえ大変なことです。 朝が苦手な人達は、相当な決心をして起きられると思います。目覚...
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自己改善

緊張して眠れない時に使う安眠の裏技

明日は重要な日なのに緊張して眠れない!そんな経験をした人は多いのではないでしょうか。でも、なんとか寝なくては、そう考えて布団にもぐってみたものの全然寝れない。 ...
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自己改善

善は急げ!やる気になれない時にすぐに行動に移す方法

善は急げ・・・良いと思ったことは、ためらわずただちに実行するべきだということ。 プレゼントのお礼や部屋の掃除などに限らず、上司に頼まれた仕事だったり、勉強だっ...
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芸能人

芸能界一熱いスポーツキャスター松岡修造の生き方

人生は七転び八起き。いつどこにいてもこのようなことを耳にするのではないでしょうか。しかし中には人生において挫折や苦悩を味わったことなく過ごしているのではないかと...
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芸能人

挫折を糧に世界に立つ「本田圭佑」

日本人のなかで最もビックマウスといわれる存在といえば、サッカー日本代表「本田圭佑」選手ではないでしょうか。 自信に満ち溢れるプレー、時に自己中心的と酷評される日...
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芸能人

「いつやるか?今でしょ!」林修先生の激動人生

国語の問題によく出題されることわざのひとつ、七転び八起き。意味は、多くの失敗にもめげず、そのたびに奮起して立ち直ること。転じて、人生には浮き沈みが多いことのたと...
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