凶夢か吉夢か…夢占いで潜在意識からのメッセージを知ろう!

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仕事に集中して効率劇的アップ!ちょっとした6つの工夫!

仕事に集中できないと、 気が散ってとんでもないミスをしてしまったり、作業効率が落ちて残業することになるなどいいことがありません。 また、集中できないイライ...
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思考の整理術で紆余曲折していた問題が、スッキリ解決!

いろいろな問題が重なると、頭の中が紆余曲折しているかのごとく、問題に対してなかなか整理がつかない時ってありますよね。そうなると気分が滅入り、行動も鈍ってしまい、...
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やりたいことが見つからない人へ!後悔しない人生を歩むヒント

「やりたいことが見つからない」そう考える人は多いようです。一生懸命に何かを頑張っている人を見ると、余計にそんな思いがこみ上げてきてしまう。そして自分の人生を損し...
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習慣化させて三日坊主にならない方法

折角、良い対処法や改善方法・学習方法などを思いつき、スケジュール化しても、いざやってみると続かない。そんな三日坊主な経験はないでしょうか。 ときに自分に嫌...
2019.08.050
睡眠

好きな時間にスパッと目覚める方法

朝早く起きることはつらいことです。いつもより、30分でも早く起きることでさえ大変なことです。 朝が苦手な人達は、相当な決心をして起きられると思います。目覚...
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緊張して眠れない時に使う安眠の裏技

明日は重要な日なのに緊張して眠れない!そんな経験をした人は多いのではないでしょうか。でも、なんとか寝なくては、そう考えて布団にもぐってみたものの全然寝れない。 ...
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善は急げ!やる気になれない時にすぐに行動に移す方法

善は急げ・・・良いと思ったことは、ためらわずただちに実行するべきだということ。 プレゼントのお礼や部屋の掃除などに限らず、上司に頼まれた仕事だったり、勉強だっ...
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自己実現を達成した人の特徴!よりよい人生を送ろう!

自己実現とは、人生に目的や目標を持って、その実現の為に努力し成し遂げること。 人間誰もが「夢」や「目標」を持っていますが、それを叶え、達成するのは容易いこ...
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自己肯定感を高めてプラス思考の習慣を身につけよう!

まず知っていただきたいのは、自己肯定感を高めることは可能です。自分のことを信じたい、好きになりたいという気持ちを持っていても、それが出来ない時も結構あります。自...
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挙動不審の治し方、すぐにできて効果的!

これだけは覚えておいてほしいのですが、挙動不審は治せます。緊張していたり、普段と違う環境だと、無意識に出てしまうかもしれませんが、心配しないでください。 ...
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