美容と健康

いつも午後３時になると夕食までの時間が無性に長く感じ、「何かおやつ・お菓子食べたい」と口寂しくなりませんか？そして、ついつい自動販売機からソーダや キオスクやコ...

生理不順、肌荒れ、貧乳、濃い体毛、女性なのに生えるヒゲ、不安定な精神状態……これらはすべて、女性ホルモン不足の影響を受ける現象です。 私たちはコンプレック...

人体のうちでも、余分な脂肪が目立つ部位の一つとして「背中」が挙げられます。 実は背中は、本来であれば人体のうちでもそれほど脂肪が付かない場所であるのですが...

「自分の体からイヤなニオイがする！」そんなとき、絶対周囲にクサいと思われたくないし、でもどうケアして良いか分からない、と悩みますよね。 仕事でもプライベー...

腰回りは、人体の中でも特に贅肉が付きやすい部分であるとして知られています。 特に、腰回りの贅肉は中年期以上の人々において多い悩みとされ、若いころはほとんど...

「お尻の脂肪」に頭を悩ませている人も少なくないようです。 近年では「小尻」がもてはやされるようになったということもあり、特に若い女性の間で「尻」に関する美...

内臓や腹膜などの周辺に発達する脂肪を「内臓脂肪」といいます。 内臓脂肪は内臓へかかる負担を和らげるクッションとして機能したり、各臓器に栄養を供給するという...

皮下脂肪とは、哺乳類などの一部の動物にて、皮膚のすぐ下の層に発達する脂肪のことです。 皮下脂肪は比較的過酷な環境で生活する動物に多く蓄積され、そうした環境...

ダイエットを成功させて理想のボディを叶えたいと思っていても、どんな運動方法を実践して良いのか分からないものです。運動といっても軽いものから、ハードなものまで幅広...