疲れやすいと感じることはありませんか？どういう時にそれを感じるのか、そしてそれはいつからなのかということを考えてみる必要があります。というのは疲れやすいけれど、...

最近疲れをしっかり取っていますか？疲れが溜まりすぎて疲労困憊で亡くなられる方も少なくありません。そうなってしまっては元もこうもありません。もちろんお仕事も大切で...

暑い季節になると気になるのが、脇の汗。脇に汗をかくと、汗シミや臭いが心配という人は多いと思います。 そんな周囲の目が気になる脇汗は原因を知り、それに合った...

ほとんどの人が、足にしびれを感じた経験があるのではないかと思います。足のしびれというのはごくありふれた現象ではあるのですが、その一方で身体からの何らかのSOSサ...

食べているものも、生活も変わっていないのに、急に体重だけが増えていく……！そんなとき、いったい何が悪いの？と不安になりますよね。 実は、「急に太った」とき...

身長が高いとオシャレの幅も広がるし、服も着こなせて、立ち振る舞いが素敵に映る・・・そんなすらっと伸びた身長の高い人に憧れたことはありませんか？ でも大人に...

肩が重く痛みやだるさを感じる肩こり。肩こりがひどくなると、腕にしびれを感じたり、偏頭痛がするなど、体の不調を感じるようになります。そんな肩こりの原因は、乳酸など...

「鼻が詰まって夜に眠れない」という経験がある人は多いでしょう。あなたはこのような場合、どのような対策をしていますか。 鼻が詰まっているとイライラしてしまい...

一般的に睡眠時間は、一日あたり６〜８時間程度が必要であるとされています。しかし、仮に１日８時間睡眠をとるとすると、一生うちの３分の１を睡眠に費やすということにな...