心理学 うつ状態になりやすい性格16選
人間関係戦争体験者でも癒せる効果があったトラウマを克服する方法
人間には自分でも触れたくない心の傷（トラウマ）が一つや二つはあるものです。そのトラウマの克服についての大きなキーワードは「イメージ」です。 言い方を変えれ...
自己改善「自分を好きになる」ためにインナーチャイルドを癒す方法
人前では、元気に振る舞っていても一人になると「こんな自分が嫌い」と、考えてしまう方は意外に多いようです。その様な人は、自分を信頼する事ができないので、自信も持て...
人間関係劣等感を克服するときに大事にしたい人生の鉄則
劣等感は、誰もが持っている正常な感覚といえます。しかし、問題なのはあまりにも強く持ってしまうと人生の節目などの局面において、上手く対処できずにチャンスを逃してし...
就職活動、仕事挫折経験を乗り越えて、立ち止まらずに前に進むためのステップ
どんな人でも、挫折経験はあるもの。そして、その挫折経験を乗り越えれば、必ず良い日は訪れるものです。 立ち止まっていては日の出を見ることはありません。前に進...
人間関係自分らしくって何？本当に人生を変える方法
「本当に自分がしたいことはこんなことなのだろうか？」「やりたかっか仕事と全然違う」と、自分を押し殺して過ごしたり、仕事をしている人はたくさんいます。 人生...
人間関係ほんの少しハッピーになる気持ちの回復方法
落ち込むことは日々あります。仕事、恋愛、学校、私生活、子育て、ダイエットなど、日常で悩むことは多いです。 落ち込んだ時に上手に気分転換をし、次の行動へと繋...
人間関係落ち込んだ気持ちを盛り上げる、発想の転換方法
発想の転換が出来る人は、仕事やプライベートにおいて何か嫌なことが起きた時でも、気持ちの切り替えをすることが出来ます。気持ちの切り替えがうまくなれば、何かトラブル...
人間関係もやもやする気持ちをふき飛ばせ！気分を切り替える方法
「体調は悪くないんだけど、どこか気持ちが高まらない。」「モヤモヤがなかなか晴れない。」と言った、気分が悪い状態って困りますよね。こんな状態のまま仕事や家事をしな...
人間関係ストレス発散をもっと手軽に！毎日を爽快に送る方法
多忙な毎日でストレスがたまり、心も身体も疲れてしまい、イライラして自信をなくしてしまったり、落ち込んで気分がふさいでしまったりすることがありますね。 今回...
人間関係情緒不安定をどうにかしよう、気持ちが落ち着く方法
気持ちが妙に高ぶってしまったりイライラしたりという情緒不安定な状態になることは、誰にでも起こることです。 でも、対処方法を知っている方はすぐに情緒不安定な...