凶夢か吉夢か…夢占いで潜在意識からのメッセージを知ろう!
自己改善

心を強くして精神的に強くする方法

自分の意見が言えなかったり、自分の居場所がなかなか確保できないと感じている方の大半は、今よりもっと精神的にタフになりたいと考えていることが、様々な統計から明らか...
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涙をコントロールせよ、泣き虫じゃ無くなる方法

皆さんは、どんな時に泣きますか? 悲しい時、嬉しい時、悔しい時、寂しい時…色々ありますよね。笑い過ぎて泣いてしまうという事もあります。 泣く、涙を流すと...
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対人恐怖症を克服したい!嫌われることを恐れない生き方!

対人恐怖症は日本人に非常に多い病の一つとされ、「文化依存症候群」とも呼ばれています。 日本人は古来山間の小さな集落に密集して暮らしていた時代が長く、そのた...
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感情表現を豊かにするトレーニングで本当の自分を前面に出そう!

本当は伝えたいことがたくさんあるのに、どうしてもうまく気持ちを表すことが出来ない、こんな問題を抱いている人は多いのではないでしょうか。 「感情的である」と...
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自己改善

ポジティブに生きるためにマイナス思考から抜け出す改善策

マイナス思考は一般的には「良くないこと」であると考えられがちです、しかし近年の研究では、必ずしもそうとばかりも言えないということが明らかになってくるようになりま...
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人間関係

【男性向け】悪印象をもたれない断りメール

それが可愛い女の子に誘いだったら、他に用事があったとしても二つ返事で答えるのではないでしょうか。 ところが、もしそれが気の進まない相手だったとしたら、どう...
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人間関係

壊れる寸前!自暴自棄な時の救済方法

人は目標があっても、時として自暴自棄になってしまうことがあります。自暴自棄になると、生活や健康にも影響が及び、心が壊れてしまう場合もあります。 それでは、...
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人間関係

どうして自暴自棄になるの?ヤケクソを乗り越える方法<

誰でも一度は自暴自棄になった、もしくはなりかけた経験があるのではないでしょうか。 一生懸命何かに取り組んでいても、途中で「もうどうでもいいや」と思い、何も...
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人間関係

将来を悲観しないで!不安な気持ちをなくす現実的な方法

「人生一寸先は闇(闇は分からないの意味)」とは、酒場でおじさんがよく言っているフレーズですが、同時に人生を的確に言い当てている言葉でもあります。 人は先(...
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人間関係

戦争体験者でも癒せる効果があったトラウマを克服する方法

人間には自分でも触れたくない心の傷(トラウマ)が一つや二つはあるものです。そのトラウマの克服についての大きなキーワードは「イメージ」です。 言い方を変えれ...
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