凶夢か吉夢か…夢占いで潜在意識からのメッセージを知ろう!

美容と健康

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フェイスラインを引き締めて小顔になれる美容法

小顔は、女性の永遠の憧れ。フェイスラインがすっきりとした表情は、イキイキとした元気な印象を周囲に与えます。 気になる顔太りの原因は、むくみやたるみが主な原...
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美容と健康

自宅でできる二の腕を引き締める方法

袖なしワンピースや、かわいいタンクトップ…。もっとオシャレを楽しみたいのに、タプタプした二の腕が気になる…という悩みを抱えた方は多くいるのではないでしょうか? ...
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美容と健康

健康的に短期間で痩せる!効率的なダイエット方法

短期間で痩せる方法!これはいつの時代も話題とされるテーマですね。外に出れば必ずどこかにダイエットに関連した広告が目に入り、人々の関心が高いのが見受けられます。そ...
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筋トレ

水泳で得られる驚くべき健康効果!

「泳ぐ」ことは、「歩く」や「走る」よりも全身を使って運動をするため、以前からダイエットに効果があると言われています。というのも、他運動と異なり、水の抵抗を受けな...
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美容と健康

目の疲れをとる時短裏技!目を大切に!

最近は仕事にしても、普段の生活にしても、スマホやパソコン、タブレットといった液晶を通して情報を得ることが、多くなりました。そのため目の疲れに悩まれる方も多いよう...
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